Livsmedel som är bra för hyn

Under vintern är det många som får glåmig hy men det går faktiskt att påverka den med ekologiska krämer och livsmedel. Ett viktigt ämne för att du ska få fin hy är kollagen som är ett fiberprotein. C-vitamin är viktigt för att kroppen ska kunna tillverka kollagen och det finns naturligt i många frukter och bär såsom i kiwi, apelsin, jordgubbar och svarta vinbär. Du kan även ta ett tillskott av vitaminer för att få i dig det dagliga behovet av vitaminer och mineraler. Har du brist på omega-3 kan du ibland få eksem och därför är det bra att äta fet fisk som laxen är ett exempel på. I olivolja, som du finner i många hudkrämer, finns antioxidanter som fördröjer hudens åldrande men du kan givetvis ringla över och äta på din sallad. Tänk på att välja så naturliga produkter utan tillsatser så kommer din hud glimra då du framkallar dina bilder då du får tillbaka dem efter framkallning hos Scandinavian photo.